Herbst Abneigung? DAS fehlt deinem Körper
Wie dich die Leiblesung im Übergang zum Herbst unterstützen kann
Ich mochte die kalte Jahreszeit früher gar nicht
Ich bin Sternzeichen Löwe, ein Sommerkind und habe mir lange den endlosen Sommer gewünscht und bin so gut es ging in der kalten Jahreszeit ins Ausland geflüchtet.
Kennst du das? Wenn sich alles zusammenzieht sobald du das Wort Herbst oder Oktober hörst?
Was aber wenn genau dieses Zusammenziehen keine Abneigung ist, sondern dein Leib, der mit dir kommuniziert?
Unser Körper weiß so viel mehr als wir oft glauben. Wenn die Muskeln kontrahieren bedeutet das auf irgendeine Weise Stress im System. Die kalte Jahreszeit löst das bei vielen von uns aus. Wir vermissen den Sommer, möchten endlose Wärme und alles außer der Realität vor der eigenen Haustür.
Weißt du aber was noch Stress im System auslösen kann?
Unbewusste Glaubenssätze.
Was wenn der Körper konditioniert wurde die Kält zu verachten? Die Dunkelheit, die Stille, die Tiefe Zeit der Reflektion...
Vielleicht möchte dein Leib dich erinnern, dass hier etwas Wahrhaftiges passiert. Dass wir als Teil dieser Erde eingeladen werden ganz genau hinzufühlen und die Dunkelheit als Teil von uns wieder zu erkennen.
Unser Körper weiß so viel mehr als wir oft glauben. Wenn die Muskeln kontrahieren bedeutet das auf irgendeine Weise Stress im System. Die kalte Jahreszeit löst das bei vielen von uns aus. Wir vermissen den Sommer, möchten endlose Wärme und alles außer der Realität vor der eigenen Haustür.
Weißt du aber was noch Stress im System auslösen kann?
Unbewusste Glaubenssätze.
Was wenn der Körper konditioniert wurde die Kält zu verachten? Die Dunkelheit, die Stille, die Tiefe Zeit der Reflektion...
Vielleicht möchte dein Leib dich erinnern, dass hier etwas Wahrhaftiges passiert. Dass wir als Teil dieser Erde eingeladen werden ganz genau hinzufühlen und die Dunkelheit als Teil von uns wieder zu erkennen.
Die Leiblesung
unterstützt dich genau hierbei. Du beginnst über den "Muskeltest" deinen Körper genau zu verstehen. Erkennst eventuell, das es keine tiefe Abneigung gegen die dunkle Jahreszeit ist, sondern ein Bedürfnis, das deinem System fehlt. Vielleicht braucht eines der Chakren im Übergang zum Herbst mehr Energie, vielleicht braucht dein Körper ein zusätzliches Vitamin oder eine andere Art der Bewegung. Der Körper weiß ganz genau, was er will - die Frage ist, kannst du ihn verstehen, wenn er es dir sagt?
Hier eine Anleitung, wie du deinen Körper über den Muskeltest im Übergang unterstützen kannst:
folge den Anleitungen im Video (Übung macht den Meister! Den Muskel lesen zu lernen, bedeutet deinen Körper besser kennen zu lernen)
Sag laut ich bin "der Hans" (oder ein anderer Name der nicht dem deiner ist) - der Muskel sollte jetzt schwach werden, da es nicht der Wahrheit entspricht dann sag laut
"ich bin "dein Name" und spüre, wie der Muskel nun stark ist (so lernst du die Art der Kommunikation deines Körpers kennen). Dann
sag laut "Kälte, Herbst" - wird der Muskel schwach, wünscht sich dein System Unterstützung. Dann sag
"Vitamine, Ruhe, Bewegung, Nahrung, Chakren..." dort, wo du spürst, dass der Muskel stark wird, liegt der Hinweis deines Körpers was er sich wünscht
pausiere kurz, geh sicher dass du weiterhin tief atmest und gut geerdet bist
wenn dein Muskel beispielsweise bei "Vitamine" stark wurde, konzentriere dich und sag laut Vitamine. Jetzt wird dein Muskel schwach werden, weil er dir zeigt, hier ist Stress im System, mir fehlt etwas
Dann sag nacheinander "Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, ....." wo dein Muskel stark wird, zeigt dir dein System: DAS GIBT MIR STÄRKE, HER DAMIT ;-)
Et voilà, dein Körper hat dir genau mitgeteilt, was er braucht.
Sei geduldig mit dir und deinem Körper. Wir brauchen Ruhe und Vertrauen für diese Energiearbeit und es wurde uns meist nicht gerade in die Wiege gelegt auf diese Art und Weise zu praktizieren. Bleib präsent mit dir und erinnere dich: du kannst das!
Und wenn du magst, dass ich dir ein bisschen unter die Arme greife, kannst du am ANTARA RETREAT im November mehr von mir lernen. Ganz in der Nähe von Wien zeige ich euch die Grundlagen dieser Arbeit und noch vieles mehr....
@antara.atelier antara_atelier@protonmail.com
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